Entradas

Mostrando entradas de junio, 2013

Logros importantes

Imagen
Martes, 11 de enero de 2011


Seré muy breve hoy, pues he tenido semanas muy complicadas, con mucho trabajo y mucho TOC, y como me tengo que esforzar el doble o triple de lo que se esfuerza una persona sin TOC para hacer algo sencillo como comer o dormir, es grande el consumo de energía mental y la fuerza de voluntad que debo poner para lograr los cambios de pensamiento y conducta, y ni hablar de los esfuerzos sobrehumanos para las cosas difíciles como estudiar o cumplir con las responsabilidades de mi trabajo y mi formación académica que son realmente exigentes, así que me siento cansado y no deseo intelectualizar mucho.
En la lucha contra el TOC voy muy bien, con grandes dificultades y también con grandes destellos de genialidad, lo más complejo en la aplicación del metaenfoque continúan siendo los mecanismo de defensa cognitivos y la resistencia biológica de los imperativos mentales propios de la sinapsis cerebral inusual. Lo fundamental en este momento en la lucha por lib…

El sentimiento de inferioridad

Imagen
Martes, 11 de enero de 2011


Tema 2


La dimensión afectiva




Ficha 2. 4


El sentimiento de inferioridad




1. Planteamiento de la Ficha y Objetivos a conseguir.

Planteamiento:

Una persona que constantemente se compara con los demás y a menudo siente una insuficiencia psíquica o física (minusvaloración de su capacidad mental y desvalorización de su aspecto físico), es probable que sufra de un complejo de inferioridad. Para superar el sentimiento de inferioridad y llegar a ser de la mejor manera posible, es necesario autoconocerse, autoaceptarse y desarrollar la autoestima.

Objetivos:

1. Comprender lo negativo de las constantes comparaciones con otros 2. Comprender en qué consiste el autoconocimiento 3. Comprender la importancia de la aceptación de uno mismo 4. Entender la infraestimación y la sobreestimación como signos de una inadecuada imagen personal



2. Exposición del tema. 




Esquema:


1. El sentimiento de inferioridad.  2. El “crítico patológico”.  3. El autoconocimiento.  4. La …