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Mostrando entradas de julio, 2014

Domingo, 20 de julio de 2014

Esta ha sido una semana particularmente intensa, no sólo por el combate que mantengo contra mis pasiones y mi adicción al porno, y la batalla contra la AMS, sino porque en general el desanimo y la apatía son los factores más complicados con los que tengo que luchar en este momento.
Es decir, que el bache a superar tiene mucho que ver con la motivación, con constituir un sistema firme en disciplina, y también la realización de los grandes sacrificios siguiendo aquel dicho que dice: "para lograr cosas grandes en la vida tienes que hacer grandes sacrificios, tienes que sacrificar algo grande para poder conseguir otra cosa más grande", así que el éxito en la vida tiene que mucho que ver con la capacidad de sacrificio y renuncia.
Otro tema complicado tiene que ver con mi trabajo; hace un poco más de 4 meses llegó un muchacho de 22 años, somos pocos los hombres en el departamento de la organización con la que trabajo, así que vincular a otros hombres es una novedad. La cuestión e…

Primeros diálogos con el Niño Interior Herido

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Hoy quiero compartir los primeros diálogos que tuve con mi niño interior el año pasado siguiendo una de las técnicas de Lucia Capacchione descritas en su libro "The power of your other hand":


Esta técnica básica de comunicación con el niño interior consiste en emplear una hoja blanca o cuadernillo y dividirlo en dos secciones, una mitad destinada al "yo adulto", a la persona que somos en este momento, y la otra al niño que fuimos alguna vez en nuestro pasado.
Acto seguido, cada mitad se empleará para registrar una conversación escrita, con nuestra mano dominante preguntaremos o comentaremos lo que queramos decirle a nuestro niño y lo plasmaremos en la mitad de la hoja o cuadernillo que le hemos destinado; y con la mano no dominante permitiremos que nuestro niño interior, o ese yo inconsciente infantil que muchos desconocemos, tenga la oportunidad de responder o comentar lo que nuestro yo adulto le indique.
El ejercicio es muy sencillo y muy básico, no requiere pre…

Mi regreso

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La última entrada de mi blog data de febrero de este año y concierne a los ejercicios sobre la curación del niño interior, particularmente a uno de los cuestionarios empleados en esos procesos; pero, propiamente hablando de una entrada oficial de mi blog relativa a mi diario o a mi vida actual, la última registrada fue en noviembre de 2012, salvo uno que otro correo con mi anterior psicóloga en los que intentaba brindar alguna actualización sobre mi vida en ese entonces.
Hoy 14 de julio de 2014 he decidido retomar mi blog con el objeto de escribir un pequeño itinerario de mi vida, mis procesos terapéuticos, reflexiones, bitácora, y un espacio para plasmar lo más íntimo de mi mismo.
Siempre he creído en la eficacia terapéutica de los diarios, y siempre he visto en estos modelos de blog la oportunidad de compartir algo de la propia vida con el mundo, y aún sigo manteniendo viva esa premisa.
No escribiré siguiendo un orden, ni en todas las ocasiones incluiré títulos o fotografías, o imá…